保育園の基礎知識と、保育園の探し方を紹介
こっそり教える保育園の探し方＞子供の眠りQ&A＞子供の体温

子供の体温

眠りにつきやすいのは体温が下がり始めた時です。

睡眠と体温のリズムは連動しています。

体温は１日の間で１度くらい上下しています。

朝目覚める時が一番低く、目が覚めると徐々に体温が上がってきます。

夜になると徐々に体温が下がり眠りについていきます。


夜になると子供の手が温かくなるのは手足の血管を開いて熱を外に逃がして体温を下げ始めたと言う事です。

手が温かくなってきた頃が一番眠りにつき易いと言うことです。

眠る時に手足が冷えていると血管がちじんで熱を運ぶ血液が流れにくくなり熱を逃がしにくくなるので寝付きにくくなります。

寝る前にぬる目のお風呂に入ったほうが眠りにつきやすいということになります。

寝る前に熱いお風呂に入ると体温が上がってしまい眠りにつきにくくなります。




ページのＴＯＰに戻る

コンテンツ
保育園選びの手順
保育園探しの基礎知識
保育園の入園準備
保育園の入園申請
保育園の生活
保育園のトラブル解決
子供とお金情報
乳幼児医療費助成
お助け育児グッズ
子供用品はヤフオクで！


【子供の誤飲情報】　［管理人にメール］　［管理サイト］　【サイトマップ】

Copyright(C)　こっそり教える保育園の探し方　管理人：BJ　All Rights Reserved
掲載している情報には万全を期していますが、正確性を完全に保証するものではありません。
不利益や損害が生じても、当サイトは一切の責任を負いかねます。
こっそり教える保育園の探し方は、リンクフリーです。リンクのさいの連絡は不要です。
こっそり教える保育園の探し方の無断転載、無断コピー、を禁止します。